Для увеличения количества грудного молока следует в первую очередь обеспечить маме спокойствие и достаточный отдых. Психологическая настроенность на лактацию и отсутсвие стрессовых ситуация – основной залог длительного грудного вскармливания.
Необходимо скорректировать рацион с учетом диеты и потребностей кормящей женщины. Питание должно быть калорийным и достаточным по объему. Прием жидкости должен составлять не менее 1,5 литров в сутки.
Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще. Сосание стимулирует приливы молока и налаживает теплые и нежные отношения малыша с мамой.
Чаи, смеси для кормящих мам и препараты фитотерапии, стимулирующие лактацию, можно применять, но с осторожностью и вниманием к состоянию малыша.
Хорошо стимулирует лактацию и сцеживание, но не вручную, а только молокоотсосом и желательно с массажной насадкой. Например, такой есть у бренда Philips AVENT. Лактация усиливается за счет опорожнения молочной железы и рефлекторной выработки нового молока, а также за счет воздействия уникального лепесткового массажера на всю ткань молочной железы.
