
Здоровая диета
Продолжайте придерживаться разнообразной и здоровой диеты, которой вы придерживались во время беременности. Попробуйте есть немного больше, чем вы ели бы в обычных обстоятельствах, чтобы поддерживать энергию на должном уровне. Добиться, чтобы грудное молоко удовлетворяло потребности голодного новорожденного – это трудная работа, требующая много энергии – около 500 калорий в день. Если вы недоедаете, ваше тело продолжит выработку высококачественного молока для вашего ребенка, но вы будете ощущать нехватку энергии, и ваше тело будет медленнее восстанавливаться после родов.
Положение вашего ребенка во время кормления грудью
![]() ПОЗИЦИЯ КОЛЫБЕЛИ Это положение удобно, если вы хотите освободить руку во время кормления. |
![]() ПОЗИЦИЯ КОЛЫБЕЛИ Это хорошая позиция для начала кормления, если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием. |
![]() ПОЛОЖЕНИЕ ПОД МЫШКОЙ Это положение удобно, если у вас большая грудь, если вам делали кесарево сечение или для маловесных младенцев. |
![]() ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА Это положение особенно полезно при ночном кормлении или если вы неважно себя чувствуете. |
Возвращение к работе
При условии перспективного планирования и обсуждения с вашим работодателем, можно продолжать грудное вскармливание вашего малыша после того, как вы вернетесь к работе.
- Разработайте план возвращения на работу
- Поговорите с вашим работодателем о том, что вас ожидает
- Может ли ваш ребенок присутствовать на рабочем месте для кормления грудью?
- Рассмотрите вариант сцеживания грудного молока, чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка, пока вы на работе
- Молоко, которое вы сцеживаете на работе в течение одного дня, может быть использовано на другой день для кормления вашего ребенка, если оно правильно хранится
Обеспечение правильного прикладывания ребенка к груди
![]() Голова и тело вашего ребенка должны быть на одной линии. Прижимайте тельце ребенка к своему под прямым углом к вашему телу. |
![]() Ребенок должен быть обращен лицом к груди и носом к соску. Положение должно быть удобным как для вас, так и для ребенка. |
![]() Голова ребенка запрокинута назад, а ротик широко раскрыт. Подносите ребенка к груди, а не наоборот. |
![]() Ваш ребенок должен захватить ротиком сосок, околососковый кружок и некоторую часть окружающей ткани груди Ваш ребенок должен начать с нескольких быстрых всасывающих движений, а затем замедлить их по мере высвобождения молока из груди. |
Часто задаваемые вопросы
- Ребенок не успокаивается после кормлений
- Ребенок требует более долгих и частых кормлений
- Меньше мокрых и грязных пеленок
- Ребенок медленно набирает вес или не набирает его вовсе
Клуб Philips AVENTОбщение |
Philips Avent |
Карта твоего городаНовое в уходе за ребенком |
Консультации педиатра |




















































