Лактация – не самый стабильный процесс. Грудное молоко не всегда вырабатывается в одинаковом количестве, и на то есть масса причин – от запросов малыша до настроения мамы. Одним из таких естественных колебаний можно назвать лактационный криз, когда молока временно вырабатывается меньше, чем нужно крохе. Но так ли уж он страшен, и как с ним справиться без лишнего стресса?

В ожидании малыша будущие мамы обычно не теряют времени даром и заранее обходят детские магазины. Одноразовые пеленки, бутылочки, стерилизаторы, подогреватели, радио-няни — в сегодняшнем обилии товаров легко заблудиться, а призванный «победить хаос» список покупок в длину может достигать километра. Иногда становится совершенно непонятно, без чего не обойтись, а на чем можно и сэкономить. Этот вопрос возникает особенно часто при покупке молокоотсоса.

Все мамы не понаслышке знают, что накормить маленького непоседу – это целая наука. Особенно когда речь идет о завтраке, ведь полноценный завтрак – это залог хорошего самочувствия и бодрости в течение всего дня. Несколько простых советов помогут молодым мамочкам заставить малыша есть с утра полезную и здоровую пищу, а не «кусочничать» бутербродами и чипсами.

К такому выводу пришли американские ученые: в ходе своих исследований они выяснили, что маринованные огурчики или клубника могут войти в список любимых блюд вашего малыша, если вы не отказывали себе в них во время беременности.

В ожидании рождения вашего малыша вы думаете о подготовке детской или покупке наиболее удобной коляски, Естественно, об этом следует позаботиться, но в первые дни и недели много первостепенной задачей новоиспеченной мамы станет кормление ребенка. Поэтому так важно узнать как можно больше о грудном вскармливании до родов, ведь тогда вы сможете избежать таких частых проблем, как воспаленные и потрескавшиеся соски, дискомфорт и боль при кормлении. И будете наслаждаться счастливыми моментами материнства!

Этот пост для тех, кто, как и я, вынужден отказываться от любимого бодрящего напитка во имя здоровья своего малыша. Ведь многие врачи буквально запрещают пить беременным и кормящим женщинам кофе. Как быть, если нельзя, но очень хочется?

Последние дни лета и начало осени – настоящая пора сочных арбузов, ведь окончательно эти ягоды созревают именно сейчас. Спелые, круглые плоды с полосатыми боками украшают прилавки магазинов и фруктовых ларьков. И вам наверняка захочется порадовать себя этим лакомством. Но если ваша беременность или период лактации пришелся как раз на этот период, вы должны заранее узнать, можно ли вам есть арбуз.

К сожалению, никто из нас не застрахован от отравлений продуктами питания. В том числе и дети. Летом вопрос пищевых отравлений становится особенно актуальным, ведь в жаркую погоду продукты быстрее портятся, а на даче или отдыхе велик риск отравления вредными ягодами, недозревшими или плохо вымытыми фруктами. Чем должен питаться малыш, чтобы не попасть в больницу, и как помочь крохе, если он все-таки отравился?

Гречиха является абсолютным лидером среди круп по содержанию полезных веществ и витаминов. Поэтому в рационе вашего ребенка гречневые каши должны занимать одно из первых мест. Узнаем подробнее о полезных свойствах гречневой крупы и особенностях ее введения в прикорм.

В последнее время специалисты уделяют все больше внимания проблеме грудного вскармливания: проводят различные мероприятия и семинары, убеждают мамочек в необходимости естественного кормления. Ведь на сегодняшний день все еще значительное число женщин делают выбор в пользу детских смесей, отказываясь от грудного вскармливания.